イランイラン

南国を感じさせるエキゾチックで甘美な香り。香水にもよく用いられます。
緊張や内面的なこわばりをほぐし、気分を高揚させてくれます。
血圧を下げ、速い心拍をスローダウンさせてくれる効果もあります。
皮脂バランスをとり、ひきしめる作用もあるので、スキンケア、ヘアケアにも用いられます。
濃厚な香りのため、過度に用いると頭痛や吐き気をもよおす事があるので、十分に薄めて使って下さい。


緊張して一日疲れちゃった、イライラする、そんな時

• アロマライトにお湯（または水）を入れて、精油を１、２滴。
  （イランイラン１滴に、レモンかグレープフルーツ、ベルガモットを２滴ぐらい入れるのもお薦め！）

血圧が高い、心拍数が速い、不整脈がある、そんな場合

• スウィートアーモンドオイル５ｍｌに、イランイランとスウィートマジョラムを１滴ずつ入れて、
  よくかき混ぜる。
• 一日２～３回、みぞおちにすり込む。

髪の毛がぱさつく、枝毛が気になる、そんな時

• スウィートアーモンドオイル５ｍｌに、精油を１滴入れてよくかき混ぜる。
• 洗髪前に乾燥した髪の先にすり込んで、しばらくおいてシャンプーする。

肌が疲れている、弾力がないな、そんな時

• ホホバオイル１０ｍｌに、精油を１滴入れてよくかき混ぜる。
  （フランキンセンスを１滴加えるのもお薦め！）
• 顔全体にのばし、マッサージする。
★顔の筋肉のこわばりをほぐし、肌を柔らかく、若返らせる効果もあります。