スウィートマジョラム

料理によく用いられるハーブで、スパイシーで暖かみのある香り。
不安やストレス・緊張を緩め、心を暖めて悲しみや孤独感を癒してくれます。
また血液循環を活発にするので、冷えや筋肉痛を緩和してくれます。


不安や心配事でなかなか寝つけない、そんな時

沐浴を試してみましょう
• 湯船に精油を５、６滴入れて、かき混ぜる。
  （ラベンダーやベルガモット、ローズウッドと組み合わせるのもお薦め！）
★ストレスから心を解放し、安眠を誘います。

筋肉痛が辛い、そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに精油を２滴入れてよくかき混ぜる。
  （ローズマリー、ユーカリ、ジュニパーと合わせるのもお薦め！）
• 筋肉痛の凝りをほぐすようにソフトにトリートメント。
★力を加えず、さするようにするのがポイント！

ガスが溜まってお腹がゴロゴロする、そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに精油を２滴入れてよくかき混ぜる。
  （ペパーミントと合わせるのも効果的！）
• お腹を「の」の字を描くようにソフトにトリートメント。
  （大腸が大体「の」の字の形をしています）
★消化を促進し、ガスの膨満を抑え、消化器の痙攣をほぐしてくれる作用があります。