サンダルウッド

日本語で白檀と言われている、甘くウッディーで深みのある香り。
緊張を解きほぐし、気持ちを落ち着かせてくれるので、古くから瞑想やお香に使われてきました。
肌を柔軟にし、乾燥肌に潤いも与えてくれます。
また抗炎症作用により、喉の炎症を緩和してくれる作用もあります。


イライラして他人に当たったり、不安な事がある、そんな時

アロマライトで芳香浴を試してみましょう！
• アロマライトにお湯（または水）を入れて、精油を２、３滴。
  （オレンジやフランキンセンスと合わせてもｇｏｏｄ！）
★呼吸が深くなって、気持ちを落ち着かせてくれます。

声がかれてしまう、咳が辛い、そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに精油を２滴入れてよくかき混ぜる。
  （１滴をユーカリかティートリーにするのも良い）
• 喉から胸のあたりまで、良くすり込む。
★抗菌作用と炎症を抑える働きにより、喉が楽になっていきます。

指先がカサカサ、手荒れが気になる、そんな時

ハンドクリームを作ってみましょう！
• 蜜ろう５ｇとスウィートアーモンドオイル２５ｍｌをボウル等に入れ、湯煎にかける。
• ガラス棒などでかき混ぜ、蜜ろうが溶けたら火からおろす。
• 粗熱が取れたら、エッセンシャルオイルを６滴加えてよくかき混ぜる。
  （ラベンダー、ゼラニウム、ローズウッドと合わせて６滴にするものお薦め！）
• 容器に入れて固める。