ネロリ
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オレンジの花から抽出される、甘く優雅な香り。
- スウィートアーモンドオイル10mlに、ネロリ1滴、オレンジ1滴、マンダリン1滴を入れて、
よくかき混ぜる。 - 就寝30分ぐらい前に、みぞおちに優しくすり込む。 ★ネロリは心臓のリズムも整えてくれるので、不眠にも効果的!
- ホホバオイル30mlに、ネロリ3滴、フランキンセンス3滴を入れて、よくかき混ぜる。
- 妊娠6ヶ月目から、お腹、お尻、大腿部、胸に毎日すり込む。 ★ネロリは毛細血管の破れも修復してくれるので、効果的!
イタリアのネロラ家の王女が愛用したことに由来しています。
心を安定させ前向きにしてくれるので、不安・ショック・うつ状態を軽減してくれます。
また、怒りやすい場合や興奮したときには、気持を鎮めてくれます。
皮膚の再生も促進してくれるので、敏感肌やエイジング肌に効果的です。
ちょっと落ち込んじゃって、不安なことがある・・そんな時
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精油を3、4滴入れ、かき混ぜたお湯で沐浴してみましょう。
(オレンジやラベンダーと合わせるのもおすすめ)
★入浴の際、精油入りのおしぼり(洗面器に精油を1滴垂らしたお湯でおしぼりを作る)
を顔の上にのせてくつろぐのもgood!
なかなか寝付けない、・・そんな時
妊娠線予防に
フランキンセンスも、皮膚の再生を促し、たるみを改善してくれます。
