レモン

お馴染みのフレッシュなレモンの香り。
気分をリフレッシュし、集中力・記憶力を高める効果があります。
殺菌作用が高いので、室内の空気清浄や感染症の予防にもよく用いられます。
筋肉を強壮する作用があるので、マッサージオイルにも適しています。


仕事や勉強に集中できない、そんな時

• アロマライトにお湯（または水）を入れて、精油を１、２滴。
  （マグカップにお湯を入れて、精油を１、２滴入れてもＯＫ！）

室内の空気が悪いな～、そんな時

エア・フレッシュナーを作ってみましょう！
• 無水エタノール（薬局で販売しています）１０ｍｌに、精油を１０滴入れてよくかき混ぜる。
  （グレープフルーツやペパーミントと合わせてもｇｏｏｄ！）
• スプレーボトルに１を移し、５０ｍｌの精製水を加えて、よく振る。
  （トイレの消臭にも効果的！）

静脈瘤がある、そんな場合

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、精油を２滴入れてよくかき混ぜる。
  （サイプレス１滴、レモン１滴にするのも良い）
• 一日２、３回、手先や足先から心臓に向かって、すり込む。

お風呂上がりのコロンを作ってみましょう！

• ウォッカ１５ｍｌに、ラベンダー１滴とレモン２滴を入れてよくかき混ぜる。
• スプレーボトルに移し、３０ｍｌの精製水を加えて、よく振る。
★お風呂上がりにひと吹き。爽やかな香りに包まれ、一段とすっきり！