ローレル

甘くスパイシーな香り。
オリンピックの勝者に贈られる冠は、この葉で作られています。
不安な気持ちを落ち着かせて、安心感を与えてくれます。
抗ウイルスや殺菌作用があるので、気管支炎や風邪など各種感染症に効果的です。
また抗炎症や鎮痛作用が強いので、リウマチや関節炎、捻挫、筋肉系の疲れにも効果的です。
頭皮と毛髪の強壮剤として、またフケの抑制剤にもなります。


風邪をひいちゃったかも・・そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ローレルとユーカリ、ラベンサラを１滴ずつ入れて
  よくかき混ぜる。
  （ユーカリやラベンサラにも抗ウイルス、殺菌作用があります。）
• 出来れば１日数回、胸にすり込む。
  （蒸気吸入もお薦め！）
• 洗面器にお湯を入れ、ユーカリとローレルを合わせて、２、３滴入れる。
• 蒸気が逃げないように頭からバスタオルをかぶり、顔を湯面に近づける。
• 口を半開きにして、５～１０分、大きく深呼吸をしながら鼻と口から吸い込む。
★粘膜を刺激するので、必ず目は閉じましょう。

ぎっくり腰になってしまった・・そんな時

マッサージオイルを作ってみましょう。
• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ローレルとペパーミント、ユーカリ・レモンを１滴ずつ入れて
  よくかき混ぜる。
　★ペパーミントには鎮静作用、ユーカリ・レモン（ユーカリの一種）には抗炎症作用と鎮痛作用があります。

• 出来れば１日数回、患部にすり込む。