ジャスミン

優雅で甘美な香り。
花は日没後に開き、夜明け前に満開となり芳香を放つと言われています。
高級な香水の原料として使われています。不安を和らげ、積極的な自信感を生み出してくれます。
また気分を明るくさせ、高揚させる効果もあります。
ホルモンのバランス調整や子宮の強壮作用があるので、月経や出産の痛みを和らげ、
母乳の分泌を促進してくれます。
芳香が強いので、使用量は控えめに使うよう心がけましょう。


今日はちょっと優雅な気持になりたいな・・そんな時

• 精油を２、３滴入れて、よくかき混ぜたお風呂で沐浴してみましょう。
• 甘～い香りが、女王様気分にさせてくれます。

マタニティブルーかも・・、そんな時

アロマライトで芳香浴を試してみましょう。
• アロマライトにお湯（または水）を入れて、精油を１、２滴。
★分娩時にも効果的！
　緊張をゆるめ、陣痛の痛みを和らげ、経過をスムーズにしてくれます。

微弱陣痛でなかなかお産が来ない、そんな時

温湿布をしてみましょう。
• 洗面器に半分くらい熱湯を注ぎ、ジャスミンを１滴、クラリセージを１滴加える。
• タオルの両端を持って、真ん中２／３程度を熱湯に浸す。
• タオルを絞り、温度に注意して、仙骨か足首、内くるぶしにあてる。
★温まって骨盤がゆるんでくると、お産が促進されます。
　足首はそけい部、内くるぶしは恥骨に対応しています。