グレープフルーツ

明るくフルーティーで、フレッシュな香り。
気分を明るく開放的にして、安定させ、積極性と実行力をつけてくれます。
リンパの流れを促し、体内の水分滞留を解消してくれるので、セルライト解消にも役立ちます。
また、肌に張りをもたせ、血行を促進してくれます。


なんか食欲がわかなくて・・、そんな時

芳香浴を試してみましょう。
• アロマライトにお湯（または水）を入れて、精油を１、２滴。
  （オレンジもｇｏｏｄ！）
★心理的要因も解きほぐしてくれるので、拒食症の手助けにもなります。

セルライトやむくみが気になる・・そんな時

セルフ・マッサージをしてみましょう。
• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、グレープフルーツ、ジュニパー、ゼラニウムを
  各１滴ずつ入れて、よくかき混ぜる。
  （ジュニパーは毒素排出、ゼラニウムは水分代謝を促してくれます）
• 気になる部分を、下から上に向けて（脚なら、足先から太股に向けて）
  オイルをすり込んでマッサージする。

これから大活躍するエアコン。ちょっと嫌なにおいがしませんか。

フィルターの掃除をした後、コットンに精油を数滴含ませ、送風口を拭いてスイッチオン。
風と共に爽やかな香りが・・
★お部屋の嫌なにおいや、トイレの消臭にもシュッと一吹き。
　エア・フレッシュナーも簡単に作れます。
• 無水エタノール（薬局で販売しています）１０ｍｌに精油を１０滴入れてよくかき混ぜる。
  （ペパーミントやレモンと合わせてもｇｏｏｄ！）
• スプレーボトルに移し、５０ｍｌの精製水を加えて、よく振る。
★使用時にもよく振りましょう。