ジンジャー

爽やかでスパイシーな甘みのある香り。
体を温めて強壮してくれる、強い陽の力を持っています。
体内の水分を調整し、またその水分を温めてくれるので、水分と寒さによって起こる風邪や頭痛、
筋肉の凝りを緩和してくれます。
また抗菌作用が高いので、感染症や胃酸過少の予防にも効果的です。


身体や足先が冷えてしまって・・そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ジンジャーとレモングラス、スウィートマジョラムを
  各１滴ずつ入れて、よくかき混ぜる。
　★レモングラスは血管を拡張し、スウィートマジョラムは血液循環を活発にしてくれる作用があります。
• 一日２回くらい、足の指先や土踏まずにすり込む。
★時間があるときには、このオイルで脚全体や全身をマッサージするととても身体が温まります。

便秘でお腹が張って辛い・・そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ジンジャーとオレンジを１滴ずつ入れて、
  よくかき混ぜる。
　★オレンジには、消化を促進してくれる作用があります。
• お腹を「の」の字を描くようにソフトにトリートメント。
  （大腸は大体「の」の字の形になっています）

肩こりが辛い・・そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ジンジャーとレモングラスを１滴ずつ入れて、
  よくかき混ぜる。
　★レモングラスには、血管を拡張して鎮痛してくれる作用があります。
• 出来れば１日数回、肩にすり込む。