クラリセージ

少し甘いハーブ調で、木の実のような香り。
疲れた心をリラックスさせ、幸福な気持にして、元気づけてくれます。
また、ホルモンバランスを整えてくれるので、月経前緊張症や更年期障害など、様々な生殖器系の
トラブルを緩和してくれます。


体は疲れてるのになかなか寝付けない、眠りが浅い、そんな時

ラベンダーとクラリセージを２、３滴ずつ入れて、よくかき混ぜたぬるめのお風呂にゆっくり
浸かりましょう

フケ、抜け毛が気になる、そんな時

精油入りリンスを試してみましょう。
• 洗面器のお湯に精油を１、２滴入れて、よくかき混ぜる。
• このお湯で髪と頭皮をすすぐ。（洗い流す必要はありません）
★脂っぽい髪の皮脂分泌を調整し、フケ、抜け毛を防いでくれます。

生理痛が辛い、そんな時

オイルでトリートメント。
• スウィートアーモンドオイル５ｍｌに、ラベンダーとクラリセージを１滴ずつ入れて
  よくかき混ぜる。
• 下腹部と仙骨上をやさしくマッサージ。
★膝裏をほぐしてあげるのも効果的！生理不順の場合にも有効です。
（生理が始まる１週間前から始めるとよいでしょう）

最近、顔がほてる、冷えのぼせかも・・そんな時

• スウィートアーモンドオイル５ｍｌに、クラリセージとサイプレスを１滴ずつ入れて
  よくかき混ぜる。
• 背骨にそって、出来れば１日２～３回すり込む。