ローマンカモミール

リンゴに似た甘酸っぱさを持った和らかな香り。
子供を守る母のように、子供の心を穏やかにして安らかな眠りを誘うので、子供の機嫌が悪かったり、
怒りっぽかったりするときに用いられます。
子供のゆりかごとしての母の子宮を整えるので、女性特有の様々な症状（月経不順、ＰＭＳなど）
を緩和してくれます。
また、かゆみを抑え、炎症を抑える「カマズレン」という成分を含んでいるので、アトピーや乾燥性の
肌のかゆみにも効果的です。


赤ちゃんが抱っこして欲しがったり、きまって夜目を覚まし夜泣きする時

アロマライトで芳香浴を試してみましょう
• アロマライトにお湯（または水）を入れて、精油を２、３滴。
  （オレンジやマンダリンと合わせるのもお薦め！）
★大人でも、むしゃくしゃしたり、なかなか寝付けない時、効果的！

ＰＭＳ・生理痛が辛い、そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに精油を２滴入れてよくかき混ぜる。
  （ラベンダーやジュニパーと合わせるのもお薦め！）
　★スウィートアーモンドの替わりに、月見草オイルやセントジョーンズワートオイルを使うと
　　更に効果的！
• 下腹部や下背部（仙骨上）に、丁寧にすり込む。
★できれば生理１週間くらい前から毎日続けると効果的！

アトピーや乾燥で、肌がかゆくて辛い、そんな時

• スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに精油を２滴入れてよくかき混ぜる。
  （ラベンダーやゼラニウムと合わせるのも効果的！）
• できれば１日３、４回、患部にすり込む。