ブラックペッパー
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香辛料でお馴染みの、刺激的でスパイシーな香り。
- スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ブラックペッパー１滴、スウィートマジョラム１滴、
レモングラス１滴を入れて、よくかき混ぜる。
★レモングラスは血管を拡張し、スウィートマジョラムは血液循環を活発にしてくれます。
- 一日２回くらい、足の指先や土踏まずにすり込む。 ★時間があるときには、このオイルで脚全体もしくは全身をマッサージすると、身体がとても
- スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ブラックペッパー１滴、ラベンダー１滴を入れて、
よくかき混ぜる。 - 筋肉の凝りをソフトにほぐす。 ★力を加えず、さするようにするのがポイント！
- スウィートアーモンドオイル１０ｍｌに、ブラックペッパー１滴、スウィートマジョラム２滴を
入れて、よくかき混ぜる。
★スウィートマジョラムは消化を促進してくれます。
- お腹を「の」の字を描くようにソフトにトリートメント。
（大腸は大体「の」の字の形になっています）
心に強く働きかけて、元気づけてくれます。
血行を促進し温める作用を通じて、食欲を刺激し、身体にたまった毒素の排出を促してくれます。
また血管を拡張させて、疲労した筋肉の痛みを和らげてくれるので、筋肉痛にも効果的です。
香りが強いので、濃度には十分注意して使用しましょう。
身体や足先が冷えてしまって・・そんな時
温まります。